verhelderen - verbinden - verdergaan

Ken je dat gevoel na een goed gesprek, waarna je ineens iets begrijpt wat eerst niet helder was? Of die opluchting wanneer je eindelijk woorden vindt voor iets wat al lang in je hoofd rondspookt? Dat is wat schrijven je kan brengen. Schrijven is een bron van kracht, omdat schrijven je helpt te ontdekken wat er in je leeft.

Soms zijn er moeilijke tijden in ons leven. We kunnen ons verloren voelen thuis in het samengestelde gezin, de dingen op het werk lopen niet lekker of we maken ons druk over ontwikkelingen in de wereld.

Wat geeft je dan een gevoel van veiligheid en vertrouwen? Waar kun je op terugvallen als het even tegenzit? Het concept secure base biedt hier een antwoord op. Dit begrip, afkomstig uit de psychologie, verwijst naar personen, plaatsen of objecten die bescherming, zorg en inspiratie bieden. Het is een stevig fundament in ons leven, dat ons niet alleen ondersteunt, maar ook aanmoedigt om te groeien en risico’s te nemen.

"Aandacht is de meest pure vorm van gulheid": een prachtig citaat van Simone Weil, filosofe en activiste (1909-1943).

Wie leeft zonder to-do lijstje? Fysiek, digitaal of in je hoofd? Het is heel natuurlijk om ons dingen voor te nemen, oplossingen te verzinnen en doelen te stellen. En als we dat doen is het gebruikelijk om dat zo concreet mogelijk te doen. Hoe concreter, hoe beter. Dan weet je waar je op focust en waar je heen wilt. Is dat wel zo? In alle gevallen?

Voel jij je gezien? In je samengestelde gezin? Door je partner in je rol als stiefmoeder? Heb je ooit gemerkt hoe anders het voelt om gezien te worden in plaats van alleen maar bekeken te worden? Of hoe verschillend het is om simpelweg te kijken in plaats van echt te zien?

Je verwachtingen zijn de bouwstenen van je toekomstige teleurstellingen. Je partner blijkt wat minder leuk als zijn kinderen er zijn. Je zet je beste beentje voor en toch heb je moeite met je stiefkinderen ... en zij met jou.