Stiefouderdag?!
Ja, die bestaat.
Wist je dat?
Dit jaar op zondag 14 oktober.

Welke liefdestaal is bij jou favoriet?
“Waarom zegt hij nooit dat hij waardeert wat ik voor zijn kinderen doe?”
“Waarom ziet ze niet wat ik allemaal voor haar doe?”

Er kan soms zoveel eenzaamheid en onbegrip zijn in relaties.
Volgens Gary Chapman (een Amerikaanse antropoloog) komt dat omdat we elkaars en onze eigen liefdestaal niet kennen.Hij onderscheidt 5 universele liefdestalen.
Heb het leven lief
Een jaar geleden kreeg ik een geschenk.
Op een uitvaart.
Van de vrouw die was overleden.

Begin je vakantie met het einde voor ogen
Dit jaar gaat het lukken.
Een prachtige vakantie, ontspannen en zorgeloos.
Zij met haar twee jongens en hij met zijn twee meiden.
Een buitenlandse vakantie van drie weken.

Waarom je oude koeien beter thuis kunt laten op vakantie
Vakantie staat in de stress top tien.
En toch kijken we ernaar uit en willen we vooral een geslaagde vakantie.
De verwachtingen van een vakantie zijn bij veel mensen enorm hoog gespannen.
Daarmee ontstaat er meer stress dan in het dagelijkse leven met zijn eigen routine.
6 Tips voor stiefmoeders die graag eigen kinderen hadden gewild
Eigenlijk bestaat de kinderloze stiefmoeder niet.
Als stiefmoeder ben je betrokken en heb je vaak zorg voor zijn kinderen.
En veel stiefmoeders geven veel liefde en aandacht.
Leven met zijn kinderen heeft veel invloed op je leven.
Dus hoezo kinderloze stiefmoeder??

Hoe ik gelukkig werd in hun huis
Opnieuw beginnen in een ander huis als samengesteld gezin.
Vaak een droom van stiefmoeder heb ik gemerkt.
En dat is goed voorstelbaar.
10 Tips om te dealen met het stiefmoederschap
Ga van je roze wolk af (voor je eraf valt)
Wanneer je verliefd bent, zit je op een roze wolk.
En ja: dat is heerlijk.
Waarom moederdag echt niet voor stiefmoeders is
Moederdag is er volgens mij niet voor de stiefmoeder.
Dat klinkt stevig, maar ik vind dat wel.
Binnenkort is het weer moederdag.

De 5 nare struikelblokken van een stiefmonster
Die kende ik nog niet.
Stiefmonster.
Voelen we ons soms zo?
Of zijn we bang dat anderen ons zo zien?

10 Tips voor een goed gesprek met je geliefde
Communication leads tot community,
that is,
to understanding,
intimacy and
mutual valuing.

(Citaat Rollo May, Amerikaanse psycholoog)

Stfmdr sisterhood
Sisterhood, een van mijn drijfveren.
In mijn leven en in Stiefmanagement.

Hoe het telkens begint bij jezelf
Daar zijn we groot mee geworden.
“Heb de naaste lief als jezelf”.
En dat is verworden tot de ander liever hebben dan jezelf.

3 Toptips om te investeren in je geluk
Zorg dat jij er niet bij bent!
Van alle samengestelde gezinnen mislukt maar liefst 60%.
Schokkend veel.
Hoe gezonde rouw werkt
Voor het huis van onze buren staat een lantaarnpaal. Daarop zitten twee vogels elkaar te liefkozen. Op ooghoogte, 10 meter van mijn raam, op een rustige zaterdagmorgen.

Waarom elke stiefmoeder een engel is en hoe jij haar kunt vinden
Je leven niet ontwerpen, maar ontdekken.
Dat beeld kwam bij me op, toen ik las wat Michelangelo vertelde over het maken van zijn beroemde beeld ‘David’.
Michelangelo was een beroemd Italiaanse architect, schilder en beeldhouwer en leefde van 1475-1564.

Welke rollen heb je allemaal, stiefmoeder?
Soms is het zwaar in je leven als stiefmoeder.
Je geeft veel en bent er even klaar mee.
Met zijn kinderen, zijn ex-partner en alle gedoe eromheen.

Van je stiefkind balen af en toe? Wat nu?
Ze vroeg zich af of andere stiefmoeders ook zo onaardig over de kinderen van hun geliefde dachten.

Als de kinderen niet bij hen waren en ze toch even langskwamen, raakte zij geïrriteerd en had het gevoel dat de kinderen er illegaal verbleven.


Hoe je thuis echt kunt ontspannen.
Ook al waren de stiefkinderen er niet, ze waren altijd aanwezig.
In haar gedachten en in het plannen van dingen.
Woorden die moesten worden gewogen, voordat ze werden uitgesproken.
Het was vermoeiend.

De uitdagingen van de altijd stiefmoeder
Ook wel de klassieke stiefmoeder genoemd.
Verliefd geworden op een man met kinderen, waarvan de partner en moeder is overleden.

Het verdriet van de betrokken buitenstaander
Ze huilde om al die jaren van liefde en zorg.
Ze had hen ruimte gegeven in haar hart en in haar leven.
En waar wij samen lopen, is voortaan een weg
Ze was een verwoed bergwandelaar.
Niet zo maar wat lopen, maar serieus met een kaart, van berghut naar berghut.
Zo stippelde ze van tevoren de route uit.
Zo had ze ook na de echtscheiding de koers uitgestippeld van haar eenoudergezin met haar kinderen.

Welke van de 3 posities neem jij in?
Haar geliefde is geweldig.
Ze gaat voor hem door het vuur.
Ze stelt zich pal achter hem op.
Zijn ex is gewoon gek.
En ben jij al goed genoeg?
Welke eisen heb je nog?
Aan jezelf?
Wat mankeert er allemaal nog aan je?
Voor je goed genoeg bent als stiefmoeder?

Hoe je de sleutel ontdekt
Al die stress.
In je werk.
In je samengesteld gezin.
Je houdt van hem, maar er moet NU wat veranderen.

Waar ben je thuis?
Je voelt je thuis als je er bent.
Ik ben thuis als ik de voordeur achter me dichttrek.
Of niet?
Hoe doe je dat als ongewenst kinderloze stiefmoeder?
Ze was er aan gewend, leven zonder kinderen.
Eigen kinderen, zij zou ze nooit hebben.
Na jaren zichzelf als moeder te hebben voorgesteld, had ze geaccepteerd dat het er niet van zou komen.
Het was nu eenmaal zo.

Opeens staat zij erbuiten
Ze ervaart het als een klap in haar gezicht.
Al 10 jaar is ze stiefmoeder.
Hun belang gaat altijd voor.
Haar geliefde en zij zorgen voor een hecht en liefdevol fundament.

Hoe je zelf geluk vorm kunt geven
Geluk, uitgekauwd woord en tegelijk het doel van je bestaan.
Een containerbegrip.
Allemaal voelen we er iets bij.
De 5 kernwaarden in het samengesteld gezin
Jullie zijn samen.
Met de kinderen.
Een nieuw samengesteld gezin.

Was dit ooit jouw droom?
Samen op de foto?
Jij en je geliefde.
Zo start het kerngezin, twee geliefden die in alle rust hun relatie opbouwen.
En daarna komen er kinderen. Papa en mama (of mama/mama en papa/papa) zijn samen ouder en partner.
De rollen van partner en ouder vallen samen.

Stiefdochter wordt stiefmoeder
Ze keek naar het kind dat zij ook eens was geweest.
Het kleine meisje dat naast haar vader op de bank zat.
Samen kijkend naar een film op de TV.

Hoe je met compassie bevriend raakt met jezelf
Genadeloos over jezelf praten.
Dat valt me zo op bij mensen, bij stiefmoeders
Altijd die kritiek op zichzelf. Dat oordelen. Praten tegen jezelf zoals je nooit tegen een ander zou doen.

3 Uitdagingen voor de klassieke stiefmoeder
Vol verbazing luister jij soms naar andere stiefmoeders.
Zij hebben hele andere problemen.
Gedoe over de omgangsregeling, geld of stiefkinderen die binnenvallen op dagen dat ze er niet zouden zijn.
En natuurlijk de (vaak lastige) ex-partner in hun leven.

Hoe voel jij je thuis in hun huis?
Haar geur hangt bij wijze van spreken nog in de gordijnen.
Zijn kinderen zien het huis nog als hún huis.
En jij bent te gast, ook al woon je er inmiddels een jaar.
3 tips voor stiefmoeders in 2017

Zelfcoaching in december

Hoe jouw geliefde jou en daarmee ook zijn kinderen helpt
Na jaren van alleen is hij weer verliefd.
Op jou!
Hij heeft kinderen.
En zo kom je terecht in een samengesteld gezin. 

Waarom ook stiefmoeders behoefte aan zoetigheid hebben
Onlangs was ik op bezoek bij mijn coach voor mijn halfjaarlijkse APK.
Toen ik iets had verteld, met een flinke portie zelfkritiek, pakte ik chocola.
"Even lekker een stukje chocola", hoorde ik mezelf zeggen.

Ga jij ten strijde of ontwapen je?
Ze gaat voor haar nieuwe liefde door het vuur.
Ze stelt zich pal achter hem op.
De ex is een heks.
Wat is het recept om je thuis te voelen?
Chili con carne zonder kidneybonen.
Pannenkoeken zonder stroop.
Elk recept heeft onmisbare ingrediënten.
7 Tips om september te overleven

Na de zomer gaan we uit elkaar.
September blijkt een maand te zijn, waarin veel echtscheidingen worden aangevraagd.

Kan die ex niet wat beter haar best doen?
"Zijn ex is echt vreselijk".
Daar klagen veel stiefmoeders over.
En waar moet je dan aan denken?
Heb jij ook veel te lang, ja, ja en ja gezegd?
Ooit was ze blij dat zijn kinderen haar accepteerden.
En dat zij dingen voor hen en met hen mocht doen.
Ook van hun moeder.
En nu?
Waar loopt het lekker in je leven?
Alles wat je aandacht geeft groeit.
Positief of negatief.


Ga liever zonder OMA op vakantie
Dat was je toch al niet van plan.
Je gaat met je geliefde en zijn kinderen.
Heerlijk twee weken kamperen.
Wat stiefmoeders kunnen leren van Orlando
Zie jij vaker moeilijkheden of mogelijkheden?
Het stiefmoederschap is bepaald geen easy-ride.
Daar weten jullie alles van en ik sta er in mijn blogs vaak bij stil.
En ik heb het zelf ervaren.

Voor wie ben je een zuster?

Sisterhood (zusterschap), daar heb ik veel mee.
Niets zo erg als vrouwen die elkaar bekritiseren en naar beneden halen.

De tweede grote leugen
De eerste grote leugen hebben we niet meer nodig.
Tot de echtscheidingswet van 1971 konden stellen niet scheiden, tenzij een van beiden overspel had gepleegd.
Dat was de enige scheidingsgrond.
Als stellen niet samen verder wilden, was het vaak de man die "bekende" vreemd te zijn gegaan.
Dat werd de grote leugen.
10 vragen voor een ontspannen decembermaand
Naar uitgekeken of tegenop gezien?
Beide opties zijn mogelijk als het om december gaat.
Sinterklaas, Kerst en Oudjaar.
Familiefeesten.
En dus lastig in het samengestelde gezin.
Hoe zou het zijn als zij hun best doen?
 " Ze doet het erom, het is gewoon een kreng".
Zo opent een stiefmoeder haar email aan mij.
Ze heeft enorm veel moeite met haar stiefdochter van 14 jaar.
En ze is niet de enige.

En was het gezellig met je oude kerngezin?
Zodra ze me ziet, barst ze los.
Al 10 jaar is ze stiefmoeder en zorgt zij dat het de kinderen aan niets ontbreekt.
Hun belang gaat altijd voor.
Ben jij van klei of van goud
Laat jij jezelf kennen? En dan bedoel ik niet of je het achterste van je tong laat zien, maar ben jij kenbaar?
Weten mensen wie jij echt bent? Heb jij kleur?
Grrrr, altijd dat belang van het kind
Berichtje van een stiefmoeder in mijn emailbox: "waarom heb ik het akelige gevoel dat het bij tips over samengestelde gezinnen vooral gaat om het welzijn van het kind. Krijg de ……!!!&*()&(&*("
Zo dat is er maar uit. Maak van je hart geen moordkuil. Slecht voor je hart. En eerlijk gezegd begrijp ik haar ook wel. Het gaat inderdaad vaak over het belang en het welzijn van het kind.
Waarom stiefmoeder zijn soms een worsteling is
Elke vrouw, elke stiefmoeder wil een zinvol leven, vol geluk en verbondenheid.
Wil je daar 5 tips voor? Zo eenvoudig is dat niet. Soms moeten we praten over de dingen die ons in de weg staan. Eén van die onderwerpen is schaamte.
Kop uit het zand, onderzoek je eigen schaduwkant
"Mijn stiefzoon zit straks bij een psychiater, vanwege mij. Dat verzucht Helena als ze tegenover me zit. Ik loop er nu al 3 jaar tegenaan, maar het is tijd te bekennen dat ik geen leuke stiefmoeder ben en daar schaam ik me voor. Terwijl ik wel een leuke moeder ben, dat maakt het allemaal nog erger. En mijn partner pikt het ook niet meer".
Hoe je soms moet loslaten, zodat er iets kan veranderen
“Mijn vriendin vindt dat ik het uit moet maken”. Zo komt Bianca mijn praktijk binnen. Zij en haar partner Bert hebben beiden jaren terug hun partner verloren. Bert heeft een dochter van 13 jaar en Bianca een dochter van 6. Bert en Bianca hebben sinds twee jaar een relatie en ze wonen niet samen. Ingrid, de dochter van Bert, kan het niet vinden met Bianca. Ze negeert Bianca en maakt haar spullen weg en is ronduit onaardig tegen haar. Bert spreekt zijn dochter er wel op aan, maar hij kan haar niet dwingen Bianca aardig te vinden. De sfeer is om te snijden als ze met zijn allen in één huis zijn.
3 Stappen om je grenzen te bewaken
Grrrr, weer over me heen laten lopen. "Grenzen" zijn een belangrijk thema in samengestelde gezinnen, vooral voor stiefouders. Eigenlijk weten we allemaal wel wat er zo ongeveer mee wordt bedoeld. " je moet je grenzen aangeven" of "hij ging over mijn grens heen". Maar wat zijn grenzen nu eigenlijk in het sociale verkeer tussen mensen?
Het gaat niet alleen om de kinderen
Als stiefouder, bonusmoeder of plusvader of welke term je ook maar gebruikt, ben je ervan overtuigd dat je het belang van de kinderen zwaar moet laten wegen. En dat klopt ook, want kinderen hebben nooit voor opgroeien en leven in een samengesteld gezin gekozen en volwassenen hebben die keuze wel. Toch betekent dat niet dat het belang van kinderen altijd maar voor gaat en dat jij als stiefouder je eigen belang moet inleveren. De buitenwereld vindt het vrij gemakkelijk: jij hebt gekozen voor een man of vrouw met kinderen, dus je moet niet zeuren, dit hoort erbij.