Hoe gezonde rouw werkt
Voor het huis van onze buren staat een lantaarnpaal. Daarop zitten twee vogels elkaar te liefkozen. Op ooghoogte, 10 meter van mijn raam, op een rustige zaterdagmorgen.

Zo start het kerngezin, twee geliefden die in alle rust hun relatie opbouwen en daarna komen er kinderen. Papa en mama (of mama/mama en papa/papa) zijn samen ouder en partner. 

Dat is anders in een samengesteld gezin, bijvoorbeeld na overlijden.
Daar zijn al kinderen.
En van rustig opbouwen van de relatie is vaak geen sprake. 
Als stiefmoeder buitel je zo in een samengesteld gezin.

Dit samengesteld gezin is gebouwd op pijn en verdriet. 
Vaak wordt gedacht dat stiefmoeders zonder eigen kind die in zo’n gezin komen geen verdriet hoeven los te laten. 
Dat is niet waar. 
Juist dat plaatje van twee duiven op een tak moeten deze stiefmoeders loslaten. 
Jouw geliefde begint niet aan een eerste gezin, maar heeft er al een gehad en niet met jou. Dat brengt vaak veel verdriet, en dat wordt versterkt als er gezamenlijke kinderen komen. 

Hoe ga je om met verdriet?
Van jezelf of je geliefde of je stiefkind?
Een toekomstbeeld loslaten of een geliefde brengt rouw met zich mee.

Hoe doe je dat, gezond rouwen?
Rouwen gaat over verdriet naast herstel.
Niet of/of maar en/en.
Aandacht geven aan verdriet en er ruimte voor maken.
De emoties erkennen, doorleven en ruimte geven.
Daarnaast ook verder gaan met je leven, doorgaan.
Het dagelijks leven oppakken en vol in het leven blijven staan.

Vroeger werd gedacht dat er twee stappen waren.
Eerst door het verdriet heen en dan het leven oppakken.
Gezonde rouw werkt parallel.
Verdriet naast herstel.

Hoe dat werkt, wordt vaak duidelijk bij stiefmoeders die na overlijden van de eigen moeder in het gezin komen.
Vader ervaart de verliefdheid op zijn nieuwe geliefde en er is nieuw geluk.
Tegelijkertijd is er ook nog verdriet.
Waarvoor ook aandacht mag zijn.
Bij vader of zijn kinderen.

Daar hoef je als stiefmoeder niet bang voor te zijn.
Het is goed te weten hoe het werkt.
Het is en/en, niet of/of.
Hij houdt van jou.
En heeft verdriet om iemand die er niet meer is.
Zijn vroegere geliefde en de moeder van zijn kinderen.

De buitenwereld weet niet altijd hoe dit werkt.
Denkt vaak in of/of.
“Hoe kan hij nu al weer verliefd zijn. 
Is zij nu al vergeten? 
Is het verdriet nu al voorbij?”
Die vragen zijn pijnlijk en onterecht.

Rouwen is stilstaan bij verdriet en doorgaan met je leven.
Als het ene gebeurt zonder het andere, stagneert rouw.

Onlangs hoorde ik een ontroerend verhaal van twee geliefden.
Beiden hadden hun partner verloren en elkaar gevonden.
Ze waren verliefd en wilden graag samen verder.
“En soms zitten we samen op de bank te huilen om onze overleden geliefden.”
Dat is rouw. 

En bij het nieuwe leven hoort ook samen bouwen aan jullie relatie.
Er niet alleen voor de kinderen zijn.
Zorg voor tijd samen, voor jullie als geliefden.
Jullie relatie is de basis van een succesvol samengesteld gezin.
Zorg voor tijd om samen in alle rust op een tak te zitten, elkaar liefkozend als twee duiven.

 





Je ontvangt zo dadelijk het eerste hoofdstuk
en je ontvangt voortaan tweewekelijks mijn Stiefinspiratie.

Vanzelfsprekend ga ik vertrouwelijk om met je gegevens. Die worden nooit doorgegeven aan derden.

foto Marike Smilde

SOCIAL MEDIA
LinkedIn
Facebook